Сегодня облачно с прояснениями облачно с прояснениями 7°C
Завтра облачно с прояснениями облачно с прояснениями 12°C

Как справиться с постпраздничным похмельем

от admin
0 комментарий

Диетолог профессор Донка Байкова дает советы тем, кто злоупотребляет алкоголем во время рождественских и новогодних праздников.

Опьянения лучше не допускать, потому что мы омрачаем праздничное настроение. Но если это все-таки произошло, то следует принять меры. Чтобы избежать алкогольной интоксикации, полезно знать, что алкогольное вещество водо- и жирорастворимо. Поэтому алкогольные напитки употребляют с водой или негазированным домашним лимонадом, айрианом, с закусками и салатами. Если же факт опьянения налицо и присутствует сильная головная боль, то пить кофе не полезно, так как мозг обеднен кислородом, а кофеин сужает сосуды и нарушает доступ кислорода к тканям мозга.

Кроме того, и кофе, и алкоголь обладают мочегонным действием, т.е. — увеличение выделения жидкости из организма, соответственно — усиление обезвоживания, соответственно это приводит к головной боли. Хорошо выйти на прогулку, если это возможно (из-за нарушения функции вестибулярного аппарата и нарушения равновесия), но как минимум нужно проветрить помещение.

Крайне важно дышать чистым воздухом, богатым кислородом, и пить жидкость. Также существует множество рецептов народной медицины, помогающих организму выводить продукты распада алкогольного вещества. Жидкости должны быть богаты витаминами, минералами, пробиотиками – это может быть капустный рассол, айран, различные свежевыжатые фруктовые и овощные соки, травяные отвары с лимоном и медом, минеральная или столовая водой.

Целью является активизация выделительных процессов и выделение конечных продуктов алкогольной субстанции. Также есть рекомендации по употреблению яиц, супа шкембе и прочих подобных продуктов, поддерживающих работу печени, отвечающей за расщепление алкоголя. Однако в любом случае их надо употреблять в сочетании со свежим воздухом и большим количеством жидкости.

О, привет 👋
Приятно познакомиться.

Подпишитесь, чтобы получать замечательный дайджест новостей каждую неделю.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Поделиться новостью

Возможно, Вас заинтересует

BurgasLife

Главный редактор портала 

Вадим Лопатин.
Редакция: тел. 0899540788,
e-mail: [email protected],
Реклама: 0899540883, e-mail: [email protected]

Рассылка

Новости Бургаса и Солнечного Берега, Несебера, Созополя, Обзора и всей Бургасской области. Новости политики, экономики, культуры и искусства

Новости

(с) 2023 — Все права защищены. 

Перейти к содержимому