Сегодня ясно ясно 23°C
Завтра ясно ясно 20°C

Как защититься от жаркой погоды

от admin
0 комментарий

В этом году жаркая погода, свойственная середине лета, установилась в начале июня. Ожидается повышение температуры до 40 градусов. Однако жара влияет не только на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и на гипертоников.

“Общеизвестный факт, что летом снижается процент острых коронарных синдромов и, в частности, острого инфаркта миокарда. Но это не значит, что теплая погода не таит в себе опасностей. Чем выше поднимается столбик термомтра, тем сильнее организм начинает потеть, чтобы снизить температуру тела. Однако при этом теряется много жидкости и солей, тесно связанных с нормальной работой сердца. И это может привести к серьезным последствиям, таким как нарушения ритма, гипотонические кризы, а в самых крайних случаях даже к сердечному приступу”, — сказала специалист по кардиологии кардиологического отделения УМБАЛ-Бургас доктор Гергана Карцелянска.

Врачи рекомендуют не выходить на улицу в самые жаркие часы, с 12-ти до 16-ти часов, когда температура выше 30-35-ти градусов. “Носите легкую и свободную одежду. По возможности пейте больше жидкости, не ледяной, а умеренной температуры. В жару организму, помимо увлажнения, необходима еще и прохлада. Кондиционеры являются вариантом охлаждения, особенно когда температура воздуха выше температуры тела. Однако важно, чтобы между температурой в помещении и внешней средой не было большой разницы”, — пояснила доктор Гергана Карцелянска и добавила, что холодный компресс под подмышками также охлаждает тело и поэтому рекомендуется применять этот метод борьбы с жарой.

Высокие температуры и жара также могут повлиять на людей, которые не страдают высоким кровяным давлением или болезнями сердца. Поэтому врачи советуют летом больше прятаться в тени и не оставаться на пляже в те часы, когда солнце наиболее опасно для нашего здоровья.

Жаркая погода опасна даже на пляже. Врачи и спасатели рекомендуют избегать времени с 12-ти до 16-ти часов. За прошедшие годы большинство отдыхающих на Северном пляже в Бургасе научились здоровому пляжному купанию и избегают пребывания на солнце в эти часы. Об этом рассказал старший спасатель Петр Русев. Он добавил, что пожилые люди в этом отношении самые исполнительные. Они приходят на море рано утром и уходят домой к 12-ти часам.

“Мамы с маленькими детьми тоже уходят домой до 12-ти часов. Но обычно они приходят около 10-ти часов утра или после 16-ти часов”, — добавил Петар Русев. Он подчеркнул, что есть и такие посетители, в основном туристы, которые приехали на море на несколько дней и с утра до вечера находятся на пляже. С приложением к жаре относятся и многие школьники. “Подростки вышли из-под контроля. Они приходят на пляж ровно в полдень и остаются до 17-18-ти часов. У нас было много случаев, когда пьяные туристы падали в обморок на пляже. Ежегодно происходит несколько таких случаев, потому что к этому приводит жара в сочетании с большим количеством алкоголя”, — пояснил Петар Русев.

Поэтому спасатели советуют людям, которые тусовались до раннего утра и употребляли алкоголь, не приходить на пляж в жаркую погоду.

О, привет 👋
Приятно познакомиться.

Подпишитесь, чтобы получать замечательный дайджест новостей каждую неделю.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Поделиться новостью

Возможно, Вас заинтересует

BurgasLife

Главный редактор портала 

Вадим Лопатин.
Редакция: тел. 0899540788,
e-mail: [email protected],
Реклама: 0899540883, e-mail: [email protected]

Рассылка

Новости Бургаса и Солнечного Берега, Несебера, Созополя, Обзора и всей Бургасской области. Новости политики, экономики, культуры и искусства

Новости

(с) 2023 — Все права защищены. 

Перейти к содержимому